Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Spamvanzanten

Spamvanzanten weegt 149.00 kg, is 10.00 kg afgevallen en heeft nog 53.00 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Spamvanzanten een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
spam1.JPG
Dag lieve buddies! Ik ben gisteravond teruggekeerd van vakantie. Alle was zit in de machine en gisteravond ben ik in bad in slaap gevallen. Vanmorgen... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op zondag 22 augustus 2010 om 23:20. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Er is internettoegang en mijn laptopje werkt dus. Gistermiddag zijn de gasten vertrokken en dus begint de vakantie nu echt. Ik zit stil op de bank en... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Gesina1964 op maandag 9 augustus 2010 om 11:15.
spam1.JPG
Dag lieve buddies ! Wat een opbeurende en ook strenge (maar rechtvaardige) opmerkingen. Ik ben er helemaal van onder de indruk. Dank jullie wel.... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Gesina1964 op zondag 1 augustus 2010 om 14:00.
spam1.JPG
Ik heb een dip. Spanning op het werk, dieet en groenvoer aversie en een grote drang dat te doen wat niet helpt met mijn gewicht. De klep staat open... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Gesina1964 op maandag 26 juli 2010 om 10:41.
spam1.JPG
Ik kom net terug van een werktrip naar Bratislava. Gelukkig was het daar maar 37 graden in de schaduw. Zo zie je maar weer dat alles relatief is. Helaas ook... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op zondag 18 juli 2010 om 04:41. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Een nieuwe dag in het verhitte oranje land. Ik slaap slecht door de warmte en drink meer, ook wel fruitsappen, smoothies of jus d'orange. Meer suiker,... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op maandag 12 juli 2010 om 05:26. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Haaaalllloooo allemaaaal, Hebben jullie het ook zo warm gehad? Wow, wat een nadeel om in zulk een hitte zoveel issolatie te hebben. Ik heb het helemaal... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fynn op dinsdag 6 juli 2010 om 14:12.
spam1.JPG
Woensdag 23 juni 2010. Ik gebruik prodimed nu een paar weken en heb een aantal dingen die aardig vind (toetjes, repen), dingen die eerbaar zijn (omelet,... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op woensdag 23 juni 2010 om 00:09. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Maandag 7 Juni. Afgelopen vrijdag ben ik naar de dietiste van Prodimed gegaan. Een mooi, jong, mager, meisje, met nog die blik van: ik weet alles.... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Keppeppertje op vrijdag 11 juni 2010 om 04:33.
spam1.JPG
Dit weekend heerlijk gefietst. Drie keer 30km. Wel steeds op mijn achterwiel lettend, want elke bobbel kan een spaak minder betekenen. Mijn vrouw... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op maandag 24 mei 2010 om 06:24. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Ik ben weer terug. Ook terug qua gewicht. Drukke periode gehad met veel stress. Alle inspanning is verloren gegaan en zelfs een ietsje erbij,... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fynn op donderdag 20 mei 2010 om 03:26.
spam1.JPG
Ik ben weer terug. Ook terug qua gewicht. Drukke periode gehad met veel stress. Alle inspanning is verloren gegaan en zelfs een ietsje erbij,... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op donderdag 20 mei 2010 om 01:55. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Het is donderdag. De week schiet aardig op. Veel stress op het werk, veel gedoe in het hoofd, onrust in de kont en gat in de mond. Oftewel een standaard... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fynn op zondag 28 juni 2009 om 14:07.
spam1.JPG
Daar ben ik weer. Drie maanden niet bezig geweest met gewicht, drie maanden niet goed hoeven opletten, nu wordt het weer tijd om terug aandacht te... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fynn op donderdag 11 juni 2009 om 23:12.
spam1.JPG
Zaterdag 18 April 2009 Wat een week heb ik gehad! Stress op het werk tot ongekende hoogten en ik kijk erna en doe niet wat goed voor me is. Niet... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Vrouwtjew op dinsdag 5 mei 2009 om 06:31.
spam1.JPG
Maandag 13 april, tweede paasdag. We zitten in het hoge noorden. Een heerlijk huisje in het groen van bos en hei. De zon schijnt de afgelopen dagen... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fynn op maandag 13 april 2009 om 00:12.
spam1.JPG
Donderdag 2 april. Ik zit op het werk, achter mijn laptop en ik voel me wat leeg. Ik heb een knagend gevoel in mijn buik en zoek naar een methode... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Reiziger op zondag 5 april 2009 om 03:55.
spam1.JPG
Ik werk vandaag lekker thuis, alle rust om mij heen. Gisteravond naar de sportschool geweest. Moest gelijk een fittest doen (was nl. al weer heel wat... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op woensdag 1 april 2009 om 02:01. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Ik ben weer thuis! Afgelopen weekend overgeschakeld op normaal eten en dat heeft een prijs! Ik woog vanmorgen 138.8kg. Mijn darmen zijn weer gevuld... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Spamvanzanten op woensdag 1 april 2009 om 01:57.
spam1.JPG
Hongerkamp - woensdag 24 maart - dag 14 - 1 dagen te gaan Morgenavond is het allemaal over. Terug naar de werkelijkheid van regen, werk en sociale... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Fynn op zondag 29 maart 2009 om 03:02.
spam1.JPG
Hongerkamp - dinsdag 23 maart - dag 13 - 3 dagen te gaan Vandaag niets afgevallen. Kan ook niet elke dag. Blijkbaar neemt het lichaam even rust en dat... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fynn op woensdag 25 maart 2009 om 00:11.
spam1.JPG
Hongerkamp - maandag 22 maart - dag 11 - 4 dagen te gaan Ik geloof dat ik het dieptepunt van gisteren achter me gelaten heb. De leverreiniging was iets... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Spamvanzanten op dinsdag 24 maart 2009 om 05:55.
spam1.JPG
Hongerkamp - zondag 21 maart - dag 10 - 5 dagen te gaan Vannacht heb ik iets bijzonders gedaan. Op aanraden van de begeleiding heb ik een leverreiniging... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op zondag 22 maart 2009 om 04:32. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Hongerkamp - zaterdag 20 maart - dag 9 - 6 dagen te gaan Pff, en al weer een dag zonder eten, zonder kauwen en met heel veel sporten. Ik word er... Lees verder »
Geplaatst door Spamvanzanten op zaterdag 21 maart 2009 om 05:27. Er zijn nog geen reacties.
spam1.JPG
Hongerkamp - vrijdag 20 maart - dag 8 - 7 dagen te gaan Ik begin me eindelijk, heel langzaam, iets beter te voelen in mijn darmen. Het is nog een heel... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Fynn op zaterdag 21 maart 2009 om 00:16.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

20120505-055.JPG
jmw 338.JPG
Afbeelding4.png
16-05-2012 2.JPG
Sirius 003.JPG
never give up.jpg
Foto-0095.jpg
ikdroomnu.jpg
Sirius 045.JPG
crowdrunning_v1.gif
vakantie2012dslklein 022.JPG
Barbara.JPG
SDC13032.JPG
20090824_afslanken1_1_M.jpg
images.1 JPG.JPG
16-05-2012 1.JPG

Populaire foto's

P7030368.JPG
PxMemFilem9LYXC
Afvallen met Anne.jpg
PxMemFileZX5zBm
2012-04-10 Logo afvallen met anne in twaalf weken.jpg
PxMemFileRvE2da
PxMemFile3qr6n0
PxMemFilemTQyZ1
PxMemFile5vHWtl
PxMemFilejW4NTc
PxMemFileMvsBpy
PxMemFileml0kqZ
PxMemFilej9cvyw
PxMemFileHdJJmA
PxMemFileZleXLo
roy.jpeg